|
|
|
| http://www.juchnowiec.gmina.pl |
::
Wiadomość dodana przez: kboni (2014-08-01 14:57:36)
Gminna Biblioteka Publiczna w Juchnowcu Kościelnym od 25 kwietnia do 20 grudnia 2014 r. realizuje nowy projekt. Tym razem uczestnikami są seniorzy z Gminy Juchnowiec Kościelny.
Powszechnie się mówi, że zdrowie ma się jedno. I aby cieszyć się nim w pełni przez długie lata powinniśmy zadbać o siebie już dziś. Duża świadomość naszych seniorów, chęć zmiany swojego życia i otwartość na świat i innych ludzi są naszym motorem napędowym.
To dzięki naszym aktywnym seniorom realizujemy projekt „ DODAĆ ZDROWIA DO LAT”.
Głównym celem jest promocja i wspieranie zdrowego i nowoczesnego trybu życia osób starszych zamieszkujących Gminę Juchnowiec Kościelny oraz walka ze stereotypowym wizerunkiem nieaktywnego seniora.
Zależy nam na tym, aby każdy z uczestników po spotkaniach poczuł się sprawniejszy fizycznie, zdrowszy, miał większą świadomość własnych możliwości. Wyrobił nawyki zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia. A dla ducha- odbył przygodę z literatura, kulturą i sztuką.
Zaplanowano 49 dwugodzinnych warsztatów. Projekt obejmuje warsztaty/zajęcia z: lekarzem geriatrą, lekarzem internistą, psychoterapeutą, dietetykiem, kosmetyczką, bibliotekarzem, zajęcia z arteterapii, treningu pamięci, gimnastyki korekcyjnej, aqua aerobic, nordic walking, oraz zajęcia z pierwszej pomocy i abc zdrowego gotowania, spektakl w teatrze i operze, wyjazd do Szepietowa i do Osowicz.
Zajęcia mają charakter otwarty, dołączyć do nas może każdy zainteresowany senior
HARMONOGRAM NA SIERPIEŃ 2014 R.:
2, 9, 30 sierpnia – Kijki zamiast laski (zajęcia nordic walking) (godz. 14:30)
3 sierpnia – Zapoznanie się z dziedzictwem kulturowym- historią, tradycjami, i zwyczajami naszego regionu - wyjazd do Osowicz (LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!)
5, 26 sierpnia – Senior u dietetyka (zdrowe i racjonalne odżywianie się) (godz. 15:30)
14 sierpnia – A jednak pamiętam – warsztaty usprawniające pamięć (godz. 15:30)
7, 21 sierpnia – Wyginam śmiało ciało- zajęcia z gimnastyki korekcyjnej (godz. 15:30)
12, 19 sierpnia – Akademia zdrowego żywienia (warsztaty kulinarne przyrządzania zdrowych potraw)(godz. 15:30)
28 sierpnia - Zadbaj o swoje zdrowie - warsztaty prowadzone przez lekarza geriatrę (godz. 15:30)
28 sierpnia - Wyginam śmiało ciało- zajęcia z gimnastyki korekcyjnej (godz. 17:00)
30 sierpnia - Akademia zdrowego żywienia (warsztaty kulinarne przyrządzania zdrowych potraw)(godz. 16:30)
SERDECZNIE ZAPRASZAMY OSOBY 55 + Z TERENU GMINY JUCHNOWIEC KOŚCIELNY DO UDZIAŁU W ZAJĘCIACH, KTÓRE ODBYWAJĄ SIĘ W ŚWIETLICY WIEJSKIEJ W KOPLANACH (dojazd autobusem linii 110)
UCZESTNICTWO W PROJEKCIE, WSZELKIE MATERIAŁY ORAZ POCZĘSTUNEK I NAPOJE W TRAKCIE ZAJĘĆ SĄ BEZPŁATNE.
Informacje i kontakt:
Gminna Biblioteka Publiczna w Juchnowcu Kościelnym
tel. 85 719 61 94 / 514 921 016
e-mail: biblioteka.juchno@wp.pl
www.bibliotekajuchnowiec.pl
Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie. Projekt „Dodać zdrowia do lat” współfinansowany ze środków UE w ramach działania 413 „Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju” objętego PROW na lata 2007-2013 w zakresie Małych Projektów.
Głównym celem jest promocja i wspieranie zdrowego i nowoczesnego trybu życia osób starszych zamieszkujących Gminę Juchnowiec Kościelny oraz walka ze stereotypowym wizerunkiem nieaktywnego seniora.
Zależy nam na tym, aby każdy z uczestników po spotkaniach poczuł się sprawniejszy fizycznie, zdrowszy, miał większą świadomość własnych możliwości. Wyrobił nawyki zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia. A dla ducha- odbył przygodę z literatura, kulturą i sztuką.
Zaplanowano 49 dwugodzinnych warsztatów. Projekt obejmuje warsztaty/zajęcia z: lekarzem geriatrą, lekarzem internistą, psychoterapeutą, dietetykiem, kosmetyczką, bibliotekarzem, zajęcia z arteterapii, treningu pamięci, gimnastyki korekcyjnej, aqua aerobic, nordic walking, oraz zajęcia z pierwszej pomocy i abc zdrowego gotowania, spektakl w teatrze i operze, wyjazd do Szepietowa i do Osowicz.
Zajęcia mają charakter otwarty, dołączyć do nas może każdy zainteresowany senior
HARMONOGRAM NA SIERPIEŃ 2014 R.:
2, 9, 30 sierpnia – Kijki zamiast laski (zajęcia nordic walking) (godz. 14:30)
3 sierpnia – Zapoznanie się z dziedzictwem kulturowym- historią, tradycjami, i zwyczajami naszego regionu - wyjazd do Osowicz (LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!)
5, 26 sierpnia – Senior u dietetyka (zdrowe i racjonalne odżywianie się) (godz. 15:30)
14 sierpnia – A jednak pamiętam – warsztaty usprawniające pamięć (godz. 15:30)
7, 21 sierpnia – Wyginam śmiało ciało- zajęcia z gimnastyki korekcyjnej (godz. 15:30)
12, 19 sierpnia – Akademia zdrowego żywienia (warsztaty kulinarne przyrządzania zdrowych potraw)(godz. 15:30)
28 sierpnia - Zadbaj o swoje zdrowie - warsztaty prowadzone przez lekarza geriatrę (godz. 15:30)
28 sierpnia - Wyginam śmiało ciało- zajęcia z gimnastyki korekcyjnej (godz. 17:00)
30 sierpnia - Akademia zdrowego żywienia (warsztaty kulinarne przyrządzania zdrowych potraw)(godz. 16:30)
SERDECZNIE ZAPRASZAMY OSOBY 55 + Z TERENU GMINY JUCHNOWIEC KOŚCIELNY DO UDZIAŁU W ZAJĘCIACH, KTÓRE ODBYWAJĄ SIĘ W ŚWIETLICY WIEJSKIEJ W KOPLANACH (dojazd autobusem linii 110)
UCZESTNICTWO W PROJEKCIE, WSZELKIE MATERIAŁY ORAZ POCZĘSTUNEK I NAPOJE W TRAKCIE ZAJĘĆ SĄ BEZPŁATNE.
Informacje i kontakt:
Gminna Biblioteka Publiczna w Juchnowcu Kościelnym
tel. 85 719 61 94 / 514 921 016
e-mail: biblioteka.juchno@wp.pl
www.bibliotekajuchnowiec.pl
Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie. Projekt „Dodać zdrowia do lat” współfinansowany ze środków UE w ramach działania 413 „Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju” objętego PROW na lata 2007-2013 w zakresie Małych Projektów.
|
adres tej wiadomości: http://www.juchnowiec.gmina.pl/news.php?id=7053